Jelarion & Jesaya Transpersonal Terapias Complementares

Porquê praticar Yoga?

Ao final de 2, 3 meses de prática…

- O corpo fica mais tonificado (músculos mais definidos);

- Maior resistência física;

- Cintura mais definida;

- Aumento da flexibilidade, vencemos parte dos encurtamentos musculares;

- Melhoramos a nossa auto-estima;

- A coluna fica mais direita e alinhada (o corpo já nos alerta contra as más posturas);

- Menos dores no corpo de forma geral...

E no fim fica a questão: devemos apostar na prática de yoga?

Não! Devemos sim apostar em nós e ter no yoga uma ferramenta de melhoria do nosso bem-estar.

E acima de tudo, ao fim de algum tempo a obrigação da prática, converte-se em desejo e alegria de praticar.

Namasté!

Vanessa Barros Albernaz

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Investimento: 30€ mês 1x por semana | 40€ mês 2x por semana