Conforto & Desconforto
Será que já alguma vez parámos para observar de onde vem o nosso conforto e o nosso desconforto? De onde vem esta nossa necessidade de ficarmos no conforto e quantas vezes ficamos nós no desconforto daquilo que não queremos e não gostamos? Onde colocamos nós o foco, no conforto ou no desconforto, qual destes pólos sentimos ser o melhor para nós, qual deles nós conseguimos ver e ouvir? Quanta da nossa atenção dispensamos nessas pequenas coisas que nos deixam desconfortáveis, quanta energia gastamos com esse nosso sentir, quanto tempo perdido no desconforto e tão pouco no conforto… Hoje na aula de yoga foi este o foco que coloquei na nossa meditação final, para que cada um pudesse perceber como podemos passar de um pólo ao outro e como podemos tomar consciência de um e do outro, como podemos focar apenas um e como podemos propagá-lo a nós. Conforto ou desconforto é apenas mais uma escolha que vamos fazendo muitas vezes de forma inconsciente mas que agora podemos passar para o consciente e dizer quer o conforto do desconforto que me abana e me traz o novo, ou prefiro o conforto do desconforto que me agarra e me sufoca… Qual vamos escolher? Namasté!
